mannenmille

I senaste inlägget skrev jag att jag skulle ta ett ordentligt tag med träningen igen och det har väl lyckats ganska bra. Varit på gymmet varje dag denna veckan, därav har det blivit så få inlägg. Är på jobbet från 6 till 2 och äter när man kommer hem och sen träning på det så det blir inte så mycket tid. Ok det är ganske lite bullshit i det. Ett inlägg tar max en halvtimme att skriva, OM man har skrivkramp eller något liknande, men det är fortfarande det här med psyket att vet man att man inte har så mycket tid så blir det, i alla fall för mig, svårare att ta mig i på det här stället. Sen hjälper det ju inte att blogg.se flippar ut totalt ibland så man varken kan stänga ner eller komma in på den. Men det känns ändå väldigt bra att man orkar dra sig iväg till träningen efter jobbet. Känner att man har fått lite mer ork också, väl på träningen alltså. Jag vill tro att det är kreatinet men det kan väl lika gärna va psykiskt. Har kommit fram till att om man förbereder sig riktigt mentalt innan man ska göra en tung övning och går igenom det i huvudet och förutspår hur tugnt det kommer vara så går det lättare. Det är mindpower mina vänner. Kan väl i och för sig också va att man glömmer räkna mellan övningarna så man får längre vila, men det är fortfarande något som jag börjat göra, framför allt mot slutet eller där man gör övningar där musklerna bara säger stopp innan mjölksyran kommer. Fungerar så bra att jag rekomenderar att ni provar det.

Övrig så har det varit en ganska skön dag. De bjöds på julbord på jobbet som satt riktigt fint i tarmen. För att vara storköka så var det otroligt bra. Vi snackar hemmagjorda köttbullar, rostbiff...mmmm rostbiff..... mm. Och efter ett sånt här stort lass så kom den så välkända matkoman lagon till när jag kom. Satt och kollade på ett avsnitt av Heros när jag somnade i slutet, så gick och tog en, ack så härlig, "powernap". Länge sen man tog en sån. Hade glömt bort hur sköna de är. Sist men inte minst så har jag lärt mig älska en ny låt. Titeln är Good Ridance och bandet är Green Day. Så skön att bara sitta och slappa till men ändå så mäktig. Sista förmiddagspasset imorgon så ska gå och krypa till kojs,  dock inte borsta tänderna.... FÖR DET HAR JAG REDAN GJORT!!! Godnatt