mannenmille

Människan var menad för att vara i rörelse, inte sitta still, och idag har den kvoten fyllts. Fick lite hjälp av Hampe, tackar för det, med att rensa ut källaren så nu är den ren och fin. Eller ja hyfsat i alla fall. Måste fram med damsugaren imorgon men efter det ska den nog se bra ut. Tur man inte har astma. I alla fall så blev det massa bilande idag fram och tillbaka till återvinningscentralen, och en hel del lyftande. Lade märket till också att vi faktiskt har en fondvägg i rummet (se vänstra bilden). Konstigt att man inte tänkt på det innan, ändå bott här i 16 år.

Under all städning har man också märkt att katten har pissat lite här och var. Inte bara i detta rummet. Hemska saker sades, som vi inte ska ta upp här. Blev i alla fall lite träning på motiva city sen också. Började med lite armhävningar, sen bänkpress i vinklad ställning och bröstlyft efter det + lite till. En tur i magmaskinen blev det också så känner mig trött och slapp nu. Btw älskar mina träninshandskar. Börjat föra träningsdagbok också, i och för sig bara på såna där färdiga motivapapper som finns att ta, men ändå... Ska se om man kan åka inom bokia och skaffa något riktigt sen. I grund och botten, en riktigt bra och produktiv dag.

Nu ska jag sova, för blev uppringd av jobbet, så måste dit imorgon också. Får lite U-tid gjord i alla fall